1404 سه‌شنبه 22 مهر
برچسب:

#سبک_زندگی

سلامت جسم و روان، یکی از مهم‌ترین دارایی‌های هر فرد است که کیفیت زندگی و توانمندی‌های فردی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

خانه‌تکانی در فرهنگ ایرانی نه‌تنها یک عمل نظافتی، بلکه نوعی آیین نوسازی روح و جسم است. در آستانه‌ی هر فصل، به‌ویژه بهار، مردم خانه‌ها را می‌روبند، گردوغبار را می‌زدایند و وسایل را سامان می‌دهند. اما در دنیای مدرن که انباشت اشیای مادی به یک عادت ناخودآگاه تبدیل شده است.

ستاره صبح: زندگی پر از فرصت‌ها و چالش‌هاست و هر فردی در طول زندگی خود با موقعیت‌هایی مواجه می‌شود که نیاز به تصمیم‌گیری‌های مهم و سرنوشت‌ساز دارد.

یک مطالعه نشان می‌دهد که افراد با ایجاد تغییراتی مانند مدیریت استرس و اجتناب از سیگار، عمر طولانی‌تری خواهند داشت.

شیوع چاقی در جهان از سال ۱۹۷۵ تقریباً سه برابر شده است. رهبران جهان در سال ۲۰۱۳ توافق کردند که چاقی را کاهش دهند و سال ۲۰۲۵ را به عنوان آخرین‌مهلت برای دستیابی به اهداف خود تعیین کردند، اما هنوز تا رسیدن به آن اهداف فاصله زیادی است و باید نحوه برخورد خود با چاقی را تغییر داد تا نتایج اقتصادی و بهداشتی بهتری در سراسر جهان شاهد بود.

آخرین خبرها