یک کیف اضطراری سبک و آماده می‌تواند نیازهای اولیه خانواده را در ساعات نخست جنگ، تخلیه خانه، قطع برق یا اختلال ارتباطات پوشش دهد.
به گزارش ستاره صبح آنلاین، راهنماهای مراکز مدیریت بحران و نهادهای امدادی بر یک اصل مشترک تأکید دارند: هر خانواده باید بتواند در ساعات نخست بحران، تا رسیدن کمک یا بازگشت خدمات عمومی، نیازهای پایه خود را مدیریت کند. منظور انبارکردن بی‌رویه نیست؛ وسایل ضروری باید از قبل در یک کیف قابل حمل جمع شده باشند.
آب، غذا، دارو، روشنایی و راه ارتباطی در جنگ، زلزله، سیل و قطعی طولانی خدمات جزو نیازهای مشترک‌اند. با این حال، هیچ وسیله‌ای جای پیروی از اطلاعیه‌های رسمی و ترک به‌موقع محل خطر را نمی‌گیرد.
کیف اضطراری را برای چند روز آماده کنیم؟
ذخیره سه‌روزه نقطه شروع مناسبی است. در خانه می‌توان آب و غذای بیشتری نگه داشت، اما کوله تخلیه باید سبک و قابل حمل باشد. اقلام حیاتی هر فرد را جدا کنید و وسایل سنگین را میان بزرگسالان تقسیم کنید.
محتویات کیف را با فصل، محل زندگی و نیاز اعضای خانواده هماهنگ کنید. پیگیری هشدارهای رسمی هواشناسی و اطلاعیه‌های مدیریت بحران نیز ضروری است؛ زیرا مسیر امن یا زمان تخلیه ممکن است تغییر کند.
۱۸ وسیله ضروری در کیف بحران و جنگ
۱. کوله پشتی مقاوم و قابل حمل
کوله‌ای با بند محکم، زیپ سالم و چند بخش جدا انتخاب کنید که در برابر رطوبت مقاوم باشد. کوله در پله و مسیر ناهموار دست‌ها را آزاد نگه می‌دارد. برای حفظ حریم خصوصی، فقط یک راه تماس ضروری روی آن درج کنید.
۲. آب آشامیدنی
راهنماهای امدادی برای ذخیره خانگی حدود ۳.۸ لیتر آب به ازای هر نفر در روز پیشنهاد می‌کنند. حمل این مقدار در کوله ممکن نیست؛ چند بطری کوچک همراه ببرید و ذخیره اصلی را در ظروف سالم، دربسته و دور از مواد شیمیایی در خانه نگه دارید.
۳. غذای ماندگار و دربازکن دستی
کنسرو، مغزها، بیسکویت و میوه خشک بدون یخچال می‌مانند و به پخت طولانی نیاز ندارند. آلرژی غذایی و شرایطی مانند دیابت را در نظر بگیرید، دربازکن دستی بگذارید و مواد را پیش از انقضا مصرف و جایگزین کنید.
۴. داروهای روزانه و نسخه پزشکی
داروهای روزانه را با نظر پزشک یا داروساز برای چند روز کنار بگذارید. فهرست نام ژنریک، دوز، حساسیت دارویی و شماره پزشک را همراه داشته باشید و داروها را در بسته اصلی نگه دارید. برای داروهای یخچالی نیز از قبل درباره کیف عایق و منبع سرمای ایمن برنامه‌ریزی کنید.
با توجه به گزارش‌های منتشرشده درباره کمبود برخی داروهای حیاتی پس از جنگ، نسخه و برنامه درمانی را در دسترس نگه دارید؛ اما مقدار دارو را خودسرانه افزایش ندهید و دوز یا زمان مصرف را تغییر ندهید.
۵. جعبه کمک‌های اولیه
گاز استریل، باند، چسب زخم، دستکش، پد پاک‌کننده زخم، قیچی و پنس را در یک جعبه کوچک بگذارید. خونریزی شدید، سوختگی وسیع یا مشکل تنفسی به کمک فوری نیاز دارد. برای بررسی مشخصات اقلام سلامت‌محور کیف می‌توانید از اینجا وارد هلثی دارو شوید؛ داروهای نسخه‌ای فقط باید مطابق تجویز مصرف شوند.
۶. چراغ قوه یا چراغ پیشانی
چراغ پیشانی دست‌ها را آزاد می‌گذارد و برای عبور از پله یا محیط آسیب‌دیده مناسب است. آن را در دسترس قرار دهید و دوره‌ای آزمایش کنید. در فضای بسته از شمع استفاده نکنید؛ خطر آتش‌سوزی و مسمومیت وجود دارد.
۷. رادیوی باتری‌خور یا هندلی
در قطع یا شلوغی شبکه تلفن همراه، رادیوی باتری‌خور یا هندلی راه دریافت اطلاعیه‌هاست. فرکانس ایستگاه‌های محلی را یادداشت کنید و خبر را فقط از منبع رسمی بگیرید.
۸. پاوربانک و کابل شارژ
پاوربانک شارژشده، کابل مناسب و تبدیل مورد نیاز را کنار هم بگذارید. برای افزایش زمان کار گوشی، حالت ذخیره باتری را فعال و روشنایی صفحه را کم کنید. پاوربانک را دوره‌ای شارژ و از گرمای زیاد دور نگه دارید.
۹. باتری یدک
برای رادیو و چراغ باتری نو و هم‌اندازه تهیه کنید. باتری‌ها را جدا از دستگاه و در بسته‌بندی خشک نگه دارید و نوع مورد نیاز را روی کیف بنویسید.
۱۰. مدارک هویتی و پزشکی در پوشه ضدآب
کپی کارت‌های شناسایی، بیمه، نسخه‌ها و سوابق ضروری پزشکی را در پوشه ضدآب قرار دهید. نسخه دیجیتال رمزگذاری‌شده هم مفید است، اما به آن تکیه نکنید؛ ممکن است برق یا اینترنت قطع باشد.
۱۱. پول نقد و کلید یدک
در اختلال بانکی، کارت‌خوان و خودپرداز ممکن است کار نکنند. مقداری اسکناس خرد و کلید یدک خانه یا خودرو را در بخش امن کیف بگذارید.
۱۲. نقشه کاغذی و فهرست شماره‌های ضروری
مسیرهای خروج، بیمارستان، پناهگاه و نقطه ملاقات خانواده را روی نقشه مشخص کنید. شماره اعضای خانواده، امداد و یک فرد رابط خارج از شهر را نیز روی کاغذ بنویسید.
۱۳. سوت امدادی
سوت سبک و مقاوم به رطوبت برای اعلام موقعیت با انرژی کمتر مفید است. آن را به بند کوله یا لباس وصل کنید تا سریع پیدا شود.
۱۴. ماسک ذرات و عینک محافظ
ماسک N95 یا FFP2 ورود بخشی از گردوغبار و ذرات را کاهش می‌دهد و عینک از چشم محافظت می‌کند؛ اما این ماسک‌ها در برابر همه گازهای سمی یا عوامل شیمیایی ایمن نیستند. در آلودگی ناشناخته فقط از دستور رسمی پناه‌گیری یا تخلیه پیروی کنید.
۱۵. لباس اضافه و کفش محکم
لباس متناسب با فصل، جوراب، کلاه، کفش بسته و دستکش کار آماده کنید. لباس‌ها را در کیسه زیپ‌دار قرار دهید تا خشک بمانند و فضای کمی بگیرند.
۱۶. پتوی نجات و پوشش باران
پتوی نجات سبک و پانچوی بارانی در سرما یا اقامت موقت کمک‌کننده‌اند. برای کودک و سالمند یک لایه گرم اضافه در نظر بگیرید؛ پتوی نجات جای لباس مناسب و سرپناه ایمن را نمی‌گیرد.
۱۷. وسایل بهداشت فردی و نیازهای اختصاصی
دستمال، صابون، مسواک، نوار بهداشتی و کیسه زباله را جدا بسته‌بندی کنید. پوشک و غذای کودک، عینک، سمعک و باتری، وسایل سالمند یا غذای حیوان خانگی را نیز متناسب با خانواده آماده کنید.
۱۸. ابزار چندمنظوره و وسایل تعمیر موقت
ابزار چندکاره، انبردست، قیچی، نوارچسب پارچه‌ای و نایلون ضخیم برای تعمیر موقت مفیدند. شیر گاز یا برق را فقط در صورت آموزش یا دستور مقام مسئول قطع کنید؛ اقدام اشتباه خطر را بیشتر می‌کند.
سه نکته برای آماده نگه داشتن کیف
کیف را نزدیک مسیر خروج بگذارید
کیف را در محل خشک و نزدیک خروجی بگذارید و جای آن را به همه اعضای خانواده بگویید. بسته‌ای کوچک‌تر در خودرو مفید است، اما دارو و باتری نباید در گرمای شدید خودرو بمانند.
هر شش ماه یک بار محتویات را بررسی کنید
هر شش ماه تاریخ آب، غذا و دارو، سلامت باتری، شارژ پاوربانک، اندازه لباس کودک و نسخه‌های پزشکی را کنترل کنید و تاریخ بازبینی بعدی را روی کیف بنویسید.
برای تخلیه و ارتباط خانوادگی تمرین داشته باشید
دو مسیر خروج و یک نقطه ملاقات تعیین کنید. کودکان باید شماره یک بزرگسال مورد اعتماد را بدانند. هنگام هشدار، تخلیه را برای برداشتن وسایل اضافی عقب نیندازید و به اجسام ناشناس یا بقایای انفجاری نزدیک نشوید.
کلام آخر
کیف اضطراری باید پیش از بحران آماده، سبک و متناسب با نیاز خانواده باشد. اقلام حیاتی را در کوله بگذارید، ذخیره‌های سنگین‌تر را در خانه نگه دارید و برنامه خروج و تماس خانواده را تمرین کنید. همین آمادگی ساده می‌تواند در ساعات نخست بحران از سردرگمی و تصمیم‌های پرخطر کم کند.