طلاق آخرین راه‌حل مشکلات زناشویی وقتی رخ می‌دهد که‌ترمیم رابطه توسط زوج موردقبول واقع نمی‌شود. روانشناس باکار کردن روی ترس زوج و بررسی میزان تلاشی که برای بهبود رابطه از سوی هریک از آنها انجام‌شده است با بررسی تردیدهای آنها کمک می‌کند، آنها بتوانند تصمیم‌گیری بهتری داشته باشند و مراحل بعد از طلاق را با موفقیت پشت سربگذارند .بررسی پیامدهای مثبت و منفی طلاق می‌تواند زوج را برای رسیدن به تصمیم درست پذیرا کند. برای مثال:
-چه چیزهایی در رابطه با طلاق از دست می‌رود؟
-چه چیزهایی باتلاق به دست می‌آید؟
-کدام کفه ترازو موارد ازدست‌رفته و موارد به‌دست‌آمده از طلاق سنگین‌تر است؟
مراحل طلاق
بازسازی رابطه بعد از طلاق به پذیرش فرد کمک می‌کند. در ابتدا فرد باور نمی‌کند طلاق اتفاق افتاده است درحالی‌که یک‌طرف کاملاً قطع رابطه کرده است . ترس از ادامه مسیر زندگی فرد را به‌جایی می‌رساند که نمی‌تواند با شرایط جدید سازگاری یافته و احساس تنهایی بر او غلبه می‌کند. احساس گناه و طردشده و خود را مسبب طلاق دانستن موجب تجربه غم و فقدان در فرد می‌شود. خشم از فرد مقابل که باعث جدایی شده و خشم نسبت به خانواده مبدأ طرف مقابل، فرد را به رها کردن و تجربه احساس بی‌تفاوتی می‌کشاند. اینجا امید در دل فرد بیدارشده و اوضاع بهبود می‌یابد. خود ارزشمندی دوباره برمی‌گردد و فرد از خانواده هسته‌ای که آن رازمانی تشکیل داده بود، گذر کرده و به پاک‌سازی گذشته مشغول می‌شود .
روان‌شناسان این مدت‌زمان را یک سال از زمان جاری شدن صیغه طلاق به‌صورت رسمی در نظر می‌گیرند .
طلاق از پراسترس‌ترین وقایع زندگی افراداست. اعتماد فرد به‌شدت ازدست‌رفته می‌رود. برگشتن اعتماد ازدست‌رفته و ترمیم زخم‌های گذشته فرد را از تشکیل رابطه جدید می‌ترساند. برنامه‌ریزی مجدد شروع آینده متفاوت بهتر است به‌تدریج در طی این مسیر یک‌ساله اتفاق بیفتد تا بهترین نتیجه برای فرد رقم بخورد . روانشناس به‌هیچ‌عنوان به فرد نمی‌گوید در رابطه بماند یا ترک رابطه کند. تصمیم‌گیرنده نهایی خود فرد است.
راهکار
راه‌های سازگاری از مواردی مثل مسائل اقتصادی، عاطفی، مدیریت زندگی، بررسی اعتیاد و اختلالات روانی با آموزش مهارت‌های لازم این امکان را فراهم می‌آورد تا فرد به این توانمندی برسد که کمترین آسیب را دیده و بتواند در وهله اول خود وزندگی را مدیریت کند.
تعهدی که از روی عشق و علاقه در رابطه وجود دارد با تعهدی که از سر اجبار و به خاطر موارد مختلفی مثل پول، بچه‌ها و… باشد احساس شادبود از کنار یکدیگر را به فرد نداده و درصورتی‌که او در رابطه بماند طلاق عاطفی که فقط یک گام با طلاق فاصله دارد اتفاق می‌افتد.
گاتان روانشناس مشهور، زوج خردمند را زوجی می‌داند که تصمیم به طلاق را بافراهم سازی مقدمات تلاش برای استقلال مالی مدیریت می‌کنند. وارد شدن در طلاق بدون مقدمه‌چینی لازم به بدتر شدن احوال فرد منجر می‌شود .
نظریه طلاق عاطفی گاتان به نوع ورود زن و شوهر به زندگی مشترک و نوع برخوردهای آنها با یکدیگر توجه می‌شود که می‌تواند منجر به نابودی زندگی زناشویی شود
چهار مورد سرنوشت‌ساز در طلاق شامل:
انتقاد- اهانت- رفتارتدافعی - سکوت
استفاده از الفاظ رکیک و زشت به شریک زندگی و اهانت به او رفتارهای تدافعی ایجاد می‌کند. زوج به‌جای گفت‌وگو و حل مشکل سکوت کرده و بی‌تفاوتی نشان می‌دهد، دلسرد شدن از یکدیگر منجر به طلاق عاطفی شده و زوج را به تباه شدن رابطه و تصمیم قطعی به گرفتن طلاق می‌رساند.
روزهای بعد از طلاق
غلبه بر روزهای بعد از طلاق امری شدنی است. مشاوره طلاق به معنای مداخله‌ی در طلاق نیست .
روانشناس با بررسی چندجانبه مشکلات زوج روش‌های مؤثر کنترل اضطراب را با یاددادن مثبت اندیشی در ترس‌ها که مانع رشد فرد شده است، پذیرش طلاق را امکان پذیر می‌کند.
در قرآن کریم آنچه عرش الهی را به لرزه می‌اندازد طلاق زوج است. توصیه روان‌شناسان بر صلح و سازش در مشکلات زندگی مشترک است . جایی که امکان سازش مقدور نیست باکمک مشاور می‌توان بر مراحل طلاق غلبه کرد .